Арт-терапия как метод психологической разгрузки школьников

Автор: Ахматгалиева Лариса Накифовна

Организация: МАОУ лицей № 90

Населенный пункт: г. Краснодар

Ключевые слова: арт-терапия, виды арт-терапии, методы арт-терапии.

Для педагогов и психологов особую актуальность приобрёл сегодня вопрос охраны и укрепления психического здоровья детей и подростков. Экономические катастрофы, неблагоприятные социальные условия, конфликтные социальные ситуации, чрезмерное психосоциальное напряжение, всё это приводит к увеличению числа нервно-психических расстройств среди населения, особенно это касается детей и подростков.

К сожалению, эмоциональные проблемы ребенка привлекают к себе внимание родителей и педагогов лишь в крайней степени своего проявления, в формах депрессивных состояний, ситуативных расстройств с нарушением поведения, неврозов и невротических состояний и т.п.

Между тем, на ранних этапах эмоциональная сфера поддаётся корректировке силами педагогов и родителей. Таким образом, встаёт вопрос о ранней диагностике эмоциональных проблем ребёнка.

«Имеются значительные возможности для внедрения арт-терапии не только в массовых и специализированных школах, но и в дошкольных образовательных учреждениях, учреждениях дополнительного образования, а также в общеобразовательной школе, в том числе в качестве одного из методов психологического сопровождения студентов[1]. В качестве приоритетных задач применения арт-терапии при этом могут выступать:

- коррекция девиантного поведения и эмоциональных расстройств у детей и подростков;

- профилактика поведенческих и эмоциональных нарушений, аддикций и нарушений школьной адаптации;

- содействие более гармоничному, всестороннему развитию личности учащихся, тесно связанное с задачами психопрофилактики, а также профилактики экстремизма и насилия в обществе, достижение более высокого уровня их психосоциальной адаптации;

- реабилитация детей и подростков с «особыми потребностями», т.е. имеющих те или иные системные нарушения (речи, слуха, зрения, двигательных функций), отклонения в поведении, пребывающих в аномальных психосоциальных условиях и т.д.;

- профилактика и коррекция эмоциональных и поведенческих расстройств у членов педагогического коллектива (в частности, профилактика и коррекция синдрома эмоционального выгорания у педагогов)».

Арт-терапия – это направление в психотерапии и психологической коррекции, дословно <излечение с помощью творчества>, в которой учащийся решает свои психологические проблемы через процесс творчества.

В настоящее время под арт-терапией понимают использование всех видов искусства. Этот метод позволяет экспериментировать с чувствами, исследовать и выражать их на символическом уровне. Арт-терапия — это метод развития и изменения сознательных и бессознательных сторон психики личности посредством разных форм и видов искусства.

Арт-терапия все чаще рассматривается как инструмент прогрессивной психологической помощи, способствующей формированию здоровой и творческой личности, а также реализации на практике таких функций социализации личности, как адаптационная, коррекционная, мобилизующая, регулятивная, реабилитационная и профилактическая. Основная цель арт-терапии — гармонизация внутреннего состояния ребенка, то есть восстановление его способности находить оптимальное, способствующее продолжению жизни состояние равновесия.

Согласно К. Рудестаму, задачи арт-терапии следующие[2]:

1. Дать социально приемлемый выход агрессии и другим негативным чувствам.
2. Облегчить процесс лечения в качестве вспомогательного метода.
3. Получить материал для психодиагностики.
4. Проработать подавленные мысли и чувства.
5. Установить контакт с обучающимся.
6. Развить самоконтроль.
7. Сконцентрировать внимание на ощущениях и чувствах.
8. Развить творческие способности и повысить самооценку.

Арт-терапия работает в основном с бессознательными процессами. Многие дети не понимают собственных эмоций и не умеют их выражать; им трудно наладить контакт с собой и окружающими. Причиной могут быть внутренние запреты, негативные установки или травмы, которые продолжают влиять на психику. Найти и выразить эти проблемы легче в творческом процессе. Вы не рассказываете о себе на прямую – а выражаете себя метафорически: цветом, звуком, движением.

Арт-терапия помогает:

• Повысить самооценку.
• Снизить уровень стресса и избавиться от хронического стресса.
• Избавиться от тревожного расстройства и депрессии.
• Решить семейные и детско-родительские конфликты.
• Выработать эффективные стратегии поведения и повысить навыки общения.
• Лучше понимать себя, свои желания, потребности и цели.

В начале своего развития арт-терапия отражала психоаналитические взгляды З. Фрейда и К. Юнга[3], по которым конечный продукт художественной деятельности ребенка выражает его неосознаваемые психические процессы. В 1969 году в Америке была создана Американская арт-терапевтическая ассоциация. Позже, в 1938 году художник Адриан Хилл, который работал с больными туберкулёзом, заметил позитивное влияние творчества на состояние пациентов. Эти методы были применены в США в работе с детьми, вывезенными из нацистских лагерей во время Второй мировой войны.

«Лечение искусством» появилось тогда же, когда появилось и само искусство. Практически во все времена и у всех народов в качестве «средства исцеления» различных болезней и состояний использовались музыка, танец, пение, рисование, скульптура, природа и пр.

Термин арт-терапия (буквально терапия искусством) ввел в употребление Адриан Хилл – британский врач и художник (1895 – 1977) в 1938 году при описании своей работы с туберкулезными больными в санаториях. Вскоре это словосочетание стало применяться по отношению ко всем видам занятий искусством.

В начале своего развития арт-терапия отражала психоаналитические взгляды, по которым конечный продукт художественной деятельности ученика, будь то рисунок, картина или скульптура, считается выражением неосознаваемых психических процессов[4].

Например, его американская последовательница, Эдит Крамер, большая поклонница фрейдовской идеи о сублимации (защитном механизме, который трансформирует разрушительные желания и импульсы во что-то позитивное и социально полезное), считала, что процесс творчества способен исцелять сам по себе. Свои догадки она подтверждала в Уилтвикской школе для трудных подростков, где и получила звание арт-терапевта.

Другая американская специалистка, Маргарет Наумбург, напротив, утверждала, что творческий процесс в терапии лишь инструмент, а не панацея и самоцель. При таком подходе рисунки (и другие виды творчества) используются скорее, как дополнительный способ диагностики.

Важно понимать, что арт-терапия – это не только рисование (или изотерапия), а множество разных видов[5]:

• Драматерапия (Импровизация и отыгрыш разных ролей помогает наладить социальную и коммуникативную сферу. Ребенок развивает эмпатию, учится лучше чувствовать свое тело, выражать эмоции и строить взаимодействие с другими. Также драматерапия помогает избавиться от мышечных блоков и зажимов, как следствие — наладить психосоматику.)
• Фототерапия (Это современный метод психокоррекции, решающий многие психологические проблемы, способствующий развитию, гармонизации личности. Для достижения этих целей используются подготовленные заранее вырезки из газет, журналов, сделанные коллажи или только что сделанные фотографии.)
• Песочная терапия (Первым песочную терапию стал использовать в работе Карл Юнг. С помощью творческих образов на песке он обращался к бессознательному опыту учеников и «извлекал» глубинные эмоции и ранние переживания. Ученик рисует или создает различные формы на песке, реорганизует их, разрушает, переделывает. В процессе он обсуждает с терапевтом происходящее. Творческий поток и сенсорное воздействие расслабляют, позволяют раскрыться, «вспомнить» и проработать вытесненные переживания.)
• Куклотерапия (Сочетание сказко- и драматерапии. Хорошо показывает себя в работе с детьми: для них естественно «отыгрывать» травмирующие ситуации и эмоциональные переживания. С помощью куклотерапии ребенок развивает эмпатию и учится эффективным моделям поведения.)
• Музыкотерапия (Вы замечали, что музыка способна менять настроение? Арт-терапия использует этот эффект[6]. В ходе сеанса ребенок может как слушать музыкальные произведения, реагировать на них эмоционально, обсуждать это с терапевтом — так и самостоятельно сочинять мелодии) и т.д.

Видов арт-терапии множество, их столько, сколько существует разновидностей творчества. Они помогают создавать в реальности волнующую ситуацию, делать проблему осязаемой, быстрее находить пути её разрешения.

Методы арт-терапии:

Каракули

Очень простая техника, с которой можно начинать построение работы с детьми или взрослыми. Каракули – это неразборчивый почерк или рисование линий, завитков, геометрических фигур.

Рисование на влажной бумаге

Дети, приученные к рисованию и поделкам в детском саду, в школах так же охотно работают с любым материалом. Для младшего школьного возраста при коллективном взаимодействии можно давать рисование на влажной бумаге. Во – первых, это повышает эмоциональный настрой группы (главное внимательно следить, чтобы дети не превратили бумагу в кашу, и не намочили себя и окружающих). Во – вторых, даже дети, которые не умеют работать в группе, охотнее идут на контакт с окружающими, процесс взаимодействия между участниками протекает легче. При данном виде технике, даже расплывающаяся краска, не является травмирующим фактором для детей, т.к. с ними заранее обговаривается, в то время как, на уроке изобразительного искусства это большой минус[7].

Рисование на мятой бумаге

Наряду с техникой рисования на влажной бумаге, существует техника рисования на мятой бумаге. У детей младшего школьного и подросткового возраста возникают сложности с рисованием на мятой бумаге. Для многих детей она ассоциируется с чем – то, что является мусором, т.е. для них это равносильно рисованию на бумаге, вынутой из мусорной корзины. Подростки же, наоборот, легко работают с этой техникой без подобных ассоциаций.

Лепка

Эта техника помогает преодолеть проблемы с тонкой моторикой руки. Пластилин может быть любой твёрдости, что позволяет ребёнку выбирать и пробовать работать с разной твёрдостью материала. Кроме этого, пластилин многоцветен, и позволяет делать всевозможные цветные аппликации. Если у ребёнка не получается задуманное, он легко может исправить ошибку. Также пластилин хорошо использовать при работе со страхами (вылепливание своего страха, изменение формы фигуры страха позволяет рассмотреть страх с разных позиций, увидеть свои проблемы и изменить проблему)[8]. Пластилин можно заменить на технику лепки папье-маше, это вид рукоделия, предполагающий создание произведения из смеси волокнистых материалов, которыми могут быть картон или бумага с клеящим составом.

В настоящее время, повышенный уровень тревожности у детей подросткового возраста - не редкость. В наше время это актуально, так как детей на каждом шагу поджидают стрессы: большие объемы домашней работы, сложность коммуникации с родителями и сверстниками, и так далее. Это и является основными факторами, вызывающими тревожность, стресс. В силу возраста тревожность может быть не только незначительной, но и вовсе беспочвенной.

Проведя анализ истории, тенденции, направлений и современного отношения арт-терапии в России, и, конечно, уделив внимание истории её зарождения, можно сделать следующий вывод: использование методов арт-терапии помогает школьнику избавиться от тревоги, эмоционально и личностно познавать себя и других людей; способствует познанию окружающего мира; помогают реализовать свои способности, умению активизироваться, расслабляться, выражать свои эмоции и чувства. Более продолжительная работа по снижению тревоги и стресса приведёт к тому, что уровень проявления тревоги снизится к минимуму.

 

Список использованной литературы

1. Гандт Л. Арт-терапевтические исследования, Арт-терапия / под ред. А.И. Копытина. - СПб., Литер, 20010 - 84 с.
2. Инклюзивное образование и арт-терапевтическое вмешательство для учащихся школ. - Статья Хампе Руфь, Международный журнал арт-терапии, №4, 2014. - 32 с.
3. Использование проективных рисуночных методик в исследовании самовосприятия и аффективной сферы у девочек-подростков с самоповреждающим поведением. - Статья Левковская О.Б., Международный журнал арт-терапии, №3, 2014. - 16 с.
4. Копытин А.И. Арт-терапия психических расстройств. - СПб: Речь, 2011. - 47 с.
5. Копытин А.И. Методы арт-терапевтической помощи детям и подросткам. - СПб: Речь, 2011. - 56 с.

Электронные ресурсы

1. https://urok.1sept.ru/articles/669159
2. https://urok.1sept.ru/articles/611641
3. https://inpsycho.ru/chto_takoe_art-terapiya_i_kak_ona_rabotaet
4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Арт-терапия
5. http://social-profi.ru/wp-content/uploads/2020/02/Kiseleva-M.-V.-Art-terapiya-v-prakticheskoj-psihologii-i-sotsialnoj-rabote..pdf
6. https://blog.psyalter.ru/likbez/chto-takoe-art-terpia-i-chem-ona-otlichetsa-ot-tvorcheskih-kursov/
7. http://www.psyanima.su/journal/2009/3/2009n3a5/2009n3a5.pdf
8. https://nemkova.pro/articles/art-terapiya-chto-eto-takoe/

 

Приложение 1

  

Опубликовано: 09.03.2025