В статье раскрывается определение ловкости и представлены физические упражнения для воспитания двигательной ловкости. Предназначена для преподавателей по физической культуре
Автор: Конопёлкина Александра Евгеньевна, Филатов Максим Александрович, Башкиров Алексей Геннадьевич
По данным Национального института психического здоровья (National Institute of Mental Health), «синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это расстройство мозга, выраженное регулярным проявлением гиперактивности, импульсивности и нехватки внимания, которое встает на пути развития ребенка». Лечение детей с СДВГ обязательно должно включать физическую реабилитацию.
Об этом мы и рассказываем в своей статье.
Образ жизни современного человека неизбежно отражается на здоровье. Проблема физического и психического здоровья молодого поколения сегодня стала важной и актуальной в методике и практике физического воспитания.
Двигательная активность - главный источник и побудительная сила охраны и укрепления здоровья, совершенствования физических и интеллектуальных способностей человека. В последнее время достаточно распространены различные направления нетрадиционных оздоровительных систем.
Об этом и пойдет
Занятия физической культурой и спортом необходимы человеку во все периоды его жизни. Особое место они занимают в жизни молодежи. Регулярные занятия физической культурой и спортом способствуют формированию у молодого поколения здоровых интересов, развивают высокие волевые качества и выносливость, помогают избавиться от вредных привычек и наклонностей, прививают потребность развиваться не только физически, но и нравственно.
«Ноги человека подобны корням дерева – чем больше развита корневая система, тем дерево сильнее. Когда дерево засыхает, то корни погибают первыми. «Когда человек стареет, ноги слабеют первыми». Конечно для этого нам приходят на помощь массажные дорожки и коврики, занятия на которых хотя бы по 15 минут в день позволят:
Цель:
- создание условий для сохранения и укрепления здоровья дошкольников.
Задачи:
• способствовать профилактике плоскостопия;
• стимулировать рефлекторные зоны стоп и укреплят
В дошкольном возрасте закладывается основа для физического развития, здоровья и характера человека в будущем. В связи с преемственностью между детским садом и школой, с введением сдачи норм ГТО в школьную программу, именно дошкольное образование ориентирует детей на сдачу комплекса ГТО. Возникает закономерный вопрос: почему же стоит считать ГТО важным звеном патриотического воспитания? За подобное понимание комплекса ГТО — исторический опыт. Дело в том, что внедрение комплекса «Готов к труду и об
Цель: Пропаганда здорового образа жизни. Вовлечение обучающихся к занятиям физической культурой (плаванием) и спортом, с целью укрепления здоровья.
Программные задачи:
-Развивать выносливость, ловкость, быстроту реакции.
- Развивать интерес к занятиям плаванием.
- Воспитать любовь к физической культуре и спорту.
- Выявлять умение работать в команде.
Уроки физкультуры должны содержать в себе и пользу и развлечение одновременно. Только тогда возможно привлечь учащихся на уроки физической культуры. Без современных образовательных технологий на уроках физической культуры не обойтись.
Здоровье — это главная ценность жизни, но к, сожалению, оно не занимает самую высокую ступень в иерархии потребностей человека. Поэтому сейчас практически не встретишь абсолютно здорового ребенка. Интенсивность учебного труда учащихся очень высокая, что является существенным фактором ослабления здоровья и роста числа различных отклонений в состоянии организма. Главной целью считаю «Создание благоприятных условий для повышения мотивации, учащихся к урокам физической культуры, с целью сохранения
Большой популярностью у детей школьного возраста пользуются акробатические упражнения, которые содействуют общей и специальной физической подготовке — развивают силу, ловкость, быстроту реакции, ориентировку в пространстве, совершенствуют вестибулярный аппарат (орган равновесия) и, что очень важно, оказывают разностороннее воздействие на двигательный аппарат учащихся. Занятия акробатическими упражнениями способствуют также развитию волевых качеств (смелости и решительности), столь необходимых дл
Занятие физической культуры – основная форма обучения жизненно-важным видам движений, которые имеют огромное значение в укреплении здоровья дошкольника. Занятия решают задачу по улучшению и исправлению осанки; оказывают профилактическое воздействие на физическое состояние ребенка; содействуют гармоничному физическому развитию; воспитывают координацию движений; формируют элементарные знания о личной гигиене, режиме дня; способствуют укреплению бодрости духа; воспитывают дисциплинированность. Отлич
Внедрение в практику физического воспитания специальных упражнений и игр на формирование пространственного восприятия, будет содействовать развитию мышления у дошкольников.
Данный проект разработан на поддержании хорошего настроения и физического воспитания детей. Использование разнообразных форм двигательной деятельности создает оптимальный двигательный режим, необходимый для полноценного физического развития и укрепления здоровья ребенка.
Ведущим замыслом информационно практико-ориентированного проекта является ответ на вопрос: «Можно ли изготовить спортивный тренажер дома и заниматься на нем?».
В ходе работы над проектом формируется представления о видах спортивных тренажеров, способах их применения для развития различных групп мышц, развития быстроты, ловкости, выносливости, координации движения. И готовым продуктом проекта является изготовленный тренажер «Веселая дорожка для здоровья»
К реализации проекта привлечены воспита
Регулярные занятия плаванием положительно влияют на закаливание детского организма: совершенствуется механизм терморегуляции, повышаются иммунологические свойства, улучшается адаптация к разнообразным условиям внешней среды. Укрепляется сердечно-сосудистая система, так же нервная система, крепче становится сон, улучшается аппетит, повышается общий тонус организма, совершенствуются движения, увеличивается выносливость.
Каждый человек должен уметь плавать. И чем раньше он научится, тем лучше.
